アルギニン
サプリメントの正しい知識

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当サイトでは、いざという時に知っておくと便利な
アルギニンについての知識を紹介します。
アルギニンについて知りたい方は是非！ご覧下さいませ！
　
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アルギニンとは？

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　アルギニン（Lアルギニン）は筋タンパクの合成を促進し、筋肉の修復、免疫増強を効能のあるサプリメントです。アルギニンは、筋肉を増強するためにも、損傷した筋肉を修復するためにも不可欠な成長ホルモンの分泌を促す大切なアミノ酸です。アルギニンを摂ることによって、筋タンパクの合成が促進されます。またアルギニンには、血管拡張効果もあり、BCAA・グルタミンとともに、アミノ酸サプリメントの主役とも考えられています。 発育期、成長期には欠かせないアミノ酸の一つです。
　 最近の研究では、加齢（年を取ること）や生活習慣の乱れ（飲み過ぎ、ストレス、運動不足、喫煙、ダイエットなど）によって、また、老化病や生活習慣病で、体内でのアルギニンの量や働きが低下するとの報告があり、これが老化や老化病、生活習慣病の大きな原因の一つになっている可能性があります。そのため、加齢や生活習慣の乱れがある場合、あるいは老化病や生活習慣病に罹っているときは、食物やサプリメントなどによって積極的にアルギニンを補充する必要があります。
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