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グルタミン

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グルタミン

当サイトでは、いざという時に知っておくと便利な
グルタミンについての知識を紹介します。
グルタミンについて知りたい方は是非！ご覧下さいませ！
　

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グルタミンとは？

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グルタミンは体内に最も豊富に存在するアミノ酸の一種で、筋細胞内中のアミノ酸の60％を占めており、次のような特徴を持っています。

筋肉のたんぱく質合成に大きく影響します
内臓器官の免疫システム正常機能を向上します
抗酸化物質的機能を持ちます
成長ホルモン分泌を促進します
ペプチド状態のグルタミンは、アミノ酸の２倍の速さで吸収されます
特に運動直後、就寝直前の補給には最適です

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