ビタミンB6
サプリメントの正しい知識

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当サイトでは、いざという時に知っておくと便利な
ビタミンB6についての知識を紹介します。
ビタミンB6について知りたい方は是非！ご覧下さいませ！
　
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ビタミンB6とは？

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ビタミンＢ６は、アミノ酸代謝に必須のビタミンである。食生活の欧米化に伴い、タ ンパク質の摂取が増えている現状では、ビタミンＢ６の必要量が増大している。
ビタミンＢ６は神経系にも関与し、欠乏するとうつ病や、無気力、貧血の原因にな り、肌荒れや鼻・口・眼の周りに皮膚炎を起こしたり、ニキビや吹き出物が出来や すくなる。
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