ビタミンBT
サプリメントの正しい知識

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ビタミンBTとは？

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Lカルニチンのことで、ビタミンBTとは今は言いません。脂肪からエネルギーを取り出し、筋肉に運び燃焼させる働きがある。羊の肉など赤みに沢山含まれている。普通は不足することはないが、鉄、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンB6が足りないと、合成の効率が悪くなるので、不足することもある。日本ではダイエットに効くと、人気。また、慢性胃炎の治療薬として使われる。
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