ルチン
サプリメントの正しい知識

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当サイトでは、いざという時に知っておくと便利な
ルチンについての知識を紹介します。
ルチンについて知りたい方は是非！ご覧下さいませ！
　
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ルチンとは？

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ルチンとは、はビタミンＰに含まれるビタミン様物質。

ルチンは、穀類ではそばに、その他柑橘類にも多く含まれるポリフェノール。赤ワインや
カカオ、お茶などに含まれるポリフェノールと同様、活性酸素を除去する酸化防止作用を
有している上、毛細血管を強くしたり、血圧を下げたり、また糖尿病を予防する働きなど、
様々な働きがある。
ルチンにはアレルギー反応を引き起こすヒスタミンの分泌速度を遅らせる効果があり、
アレルギー治療薬として利用されている。
その他、ビタミンＣの吸収を助け、その効果を高めてくれる。その結果、コラーゲンの合成を促進して
肌のシミやシワ、たるみを防いで肌の老化を予防してくれる。
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